高考补习班-不上补习班还能高考吗？
高考应该怎样准备？
每逢过年过节，亲戚朋友在一起，聊到最多的话题毫无例外就是晚辈们的学习，学校和补习等话题。很多城市里的亲戚孩子在节假日免不了奔波在各种补习班、预科班的路上，团团圆圆的时刻缺席是常态，大家相聚也会戏言“全世界最忙的人”，孩子们全然没有以前的洒脱撒欢。今天聊一下，不上补习班还能高考吗？还能考好大学吗？
核心提示：咬定目标早启动、早计划；自学预学、有条不紊，定期复盘；加强锻炼，劳逸结合，身心健康；做最好的准备，以平常心看待结果，包括每次考试成绩，重在思考为什么考得好（或不好），下一步怎么办？
下面是以某省会城市次重点（第二梯队靠前）高中为例，供大家参考！
一、明确目标
争取目标：清华大学、北京大学（670分+），关注学校竞赛路线，挑战年级前10名。
必达目标：复旦大学、浙江大学（650分+），稳定年级前30名，班级前3名。
兜底目标：中山大学，华南理工大学（630分+），波动不超过年级前50名。
具体达成目标的班级、年级排名自己入学多关注。
二、能力
社会上经常会探讨读书有没有用的话题，也会分析高考举全家之力托举值不值的问题，其实如果高考只是奔着一个好成绩好学习，透支全家财力，透支孩子身心的方式去博一个鲤鱼跳龙门，这样的好大学好成绩确实很难和孩子未来的成功划等号，高考的真实价值其实是通过一个紧张有挑战的学习生活，考验孩子学习力、心理素质、身体素质的综合测验，为什么好大学成功的概率高，其实关键是这些孩子在高中掌握了如何学习的方法，在未来的处事中，这样的能力会给他成功提供帮助。
现在的教学模式和内卷式课外补习的节奏，无疑是高中能力锻炼的灾难，课外补习的副作用我另文探讨。而家长时刻要清醒，读书过程最重要的孩子心智培养和综合能力的锻炼。而当下海量的教辅资料和名师名家视频，让自学提供了可能。
（一）学习规划能力：思维导图，进入高一制定高考倒计时规划，全面梳理高中三年知识点，制定每个学期达成的学习进度和学习质量。对照大目标，每个月安排自学进度（明确到学多少个章节，多少知识点）。
高一上学期自学预学完高一下学期知识；高一下学期预学完高二知识（粗学，掌握基本知识概念，侧重高二上学期）；高一暑假第二轮精学高二知识（侧重高二下学期知识）；高一重点补齐短板，积极备课月考、期中考、期末考，奠定争上游的信心。
高二上学期预学高三上学期知识（高二寒假粗学高三下学期知识）；高二下学期完成高三全部课程（高二暑假进行第一轮知识梳理和复习）。高二重点是均衡发展，逐渐总结难题技巧和方法，提高解题速度和准确性。
高三梳理各科知识，以高考试卷压轴题，定期突破理科难点，查漏补缺。高三重点是突破难点，建立轻松拿高分的状态。高三节奏逐渐由紧张、知识点多量大向条理清晰、轻松自如状态。
（二）难点日积月累能力
利用碎片化时间，通过教科资料和抖音名师老师，刷数理化的难题，经典题型和方法可以整理成册。
（三）建立每周知识扫盲
在校注意梳理自身不懂不知的知识点，利用课余时间，及时寻求老师解答。不能解决的问题（列问题清单），回家周末优先利用AI解答，尽量不积压不懂的知识。
（四）咬定目标不为所动的恒心
不受外界、室友以及周围环境影响，咬定目标，按照自己的节奏和时间安排，跟上班级学习进度（这是基本）、自我预学复习。充分利用好在校晚自习、周六全天在校时间，合理安排班级教学作业和适当自我计划学习（某天状态好，多学一点，状态不好疲倦，调整休息少学一点，发挥自我学习自我调节的优势）。
（五）锻炼能够适应高强度快节奏的身体素质
把握在校课件、大课间、体育课等一切可以放松锻炼时间，放松身心，把学习状态保持在最佳。坚持周日（节假日）每周一次5公里慢跑，在校有时间可安排1-2公里的慢跑。劳逸结合，身心健康才能获得成功。
（六）树立正确的放松节目
考虑到高中的时间比较紧凑，日常择友交流多和单科全科优秀的学。
学会自我树立有价值时间观念。放松娱乐的内容以提高自己的知识面、获取看待事物、分析问题的视角、辨识能力为主。多阅读经典，观看有启发性的影视作品，听抖音有深度的内容（社会热点、国际关系、军事冲突、文学素养等）
三、家长干什么？
家长提供的有限帮助：
1.配合做好知识点的梳理，配合各个时间段计划安排，提供计划的编辑打印、张贴。
2.定期关注自主学习计划的落实完成情况，并给予计划执行状态的点评，完成的好自己的事，完成的不好也只是提醒，家长不提供监督，只配合分析当下的学习状况和高三预期结果关系，即定期结合考试排名，提醒一下当下学的好，高三高考轻松一点，以鼓励为主。
3.提供手机工具，比如AI工具，辅助查询预学自学，解决需要的问题。
4.周末把伙食搞好，早睡早起，良好确定的家庭氛围，关注周末身体锻炼。
四、结果水到渠成
按照自我节奏，引领班级学习节奏，把高考分解到当下900多天时间，2028年6月7日—9日高考日，定是开启人生新篇章时刻，达成目标，水到渠成！
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